Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Ингредиенты
Тесто слоёное - 250 г / 1 лист Яйца - 6 шт. Молоко - 30-40 мл Плавленный сыр - около 50 г Свежая зелень - по вкусу Масло - для формы Соль - 2 щепотки или по вкусу Процесс приготовления Яичный пирог из слоёного теста в некотором роде напоминает запеканку... Готовится, когда остаются невостребованными уже сваренные куриные яйца... Читать далее»
0
|
Комментировать
Темп в котором вы двигаетесь поражает! Вы за несколько дней скинули целых 26,6 кг!
Тут уже есть некоторые кто поймал волну и скользит по ней! Главное помнить что волны имеют свойство заканчиваться и нужно просто чуток отплыть от берега и снова сесть на новую волну! Навык уже есть! ) Я убежден что если вы будете поддерживать в себе драйв, заряжаться позитивом от других, верить в себя, то ваши результаты будут лучше не только в весе, но и в других сферах... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Девочки Всем привет, я не пропала... Я здесь, последние дни были такие нервотрепные на работе, что я про всё забыла, вес плюсанул на 200гр и остаётся в том же раскладе - 93.4кг.
В выходные едем открывать сезон в деревню, продумываю меню, что не расслабиться. Всём удачи, девочки!
Доброго!
Вроде недавно был понедельник-уже четверг! Время мчится. Планета что ли ускорила вращение? Работа, магазины, кухня, дом, сад, лёгкий передых, вечер с красками- и время к полуночи. Ничего не успеваю! Как любят говаривать участковые терапевты даже сорокалетним здоровячкам- что вы хотите - возраст! А душа-то молода, а глазами бы переделал бы всё за 5 минут! Эх-ма! Допишу вечером, что успела ==== Работа, магазины, кухня, обед, послеобеденный сон, сад... Читать далее»
Как я и предполагала, что в дни с гантелями и резинками нужен будет перекус. Но вчера я выбрала неправильный гарнир на обед и перекус мне не помог. Выбор был из того, что имелось в холодильнике гречка или картошка. Гречку я ем, но только по утрам и с молоком, поэтому выбор пал на картошку и я была не права. Часам к 16 ко мне пришло чувство голода, а же «подготовлена» и у меня есть баночка йогурта. Йогурт не помог, только раззодорил. В ход пошли орешки, но и тут не останавливало... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Сегодня очень плохо спала, всю ночь шёл дождь! Обычно его шёпот меня убаюкивает, но сегодня нет!
В голове всю ночь какие то видение, то ли сон, толи забытьё! Мысли как лихие скакуны всю ночь носились по закоулкам моего мозга, выгоняя наружу все проблемы и затыки! И я начинала уже сама их гонять в голове! В результате решила встать, такой сон мне не в пользу! Сейчас пасмурно, метеорологи обещали сегодня +17, днем без дождя! В общем неплохо, но пока идёт дождь! Посмотрим ошиблись в очередной раз или нет... Читать далее»
Приветик всем!
Я слегка пропала, по нескольким причинам, эмоциональное состояние по-прежнему нестабильное. Но сегодня захотелось написать, поделиться накопившимся) Начну по теме сайта, про питание и иже с ним. Я перестала взвешиваться, и не знаю когда начну и начну ли, вообще не хочется. Для меня это демотиватор, вес так давно уже стоит, что хрен на него. С питанием все шатко. Рацион по большей части ок, но вечерние переедания сохраняются. Понимаю, что это тревожность... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад